LEHTOVAARAN LIIKUNTARYHMÄ (812309) ALKAA ERÄTALOLLA 8.9 KESKIVIIKKOISIN KLO18.30 -20

Ilmoittautuminen Kaukametsän opiston kurssille on auennut. Ilmoittaudu kurssille viimeistään 1.9. Kurssilla on tilaa!

Syylukukaudella 24 oppituntia 8.9 -1.12.21 ja kevätlukukaudella 30 oppituntia 12.1 -27.4.22. Kurssimaksu 122 euroa. Opintosetelikurssi. Ohjaajana Elisa Leinonen.

Kurssin tavoitteena on ylläpitää ja kehittää asiakkaan lihaskuntoa. Tuntisisällöt muodostuvat asiakkaiden kehonhallinnan ja kuntotason mukaan. Tunneilla liikutaan omaa kehonpainoa ja erilaisia liikuntavälineitä hyödyntäen. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja pitkäkestoiset venyttelyt. Osa opetuksesta voidaan tarvittaessa toteuttaa etäopetuksena.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s