LEHTOVAARAN LIIKUNTARYHMÄ (812309) ALKAA ERÄTALOLLA 8.9 KESKIVIIKKOISIN KLO18.30 -20

Ilmoittautuminen Kaukametsän opiston kurssille on auennut. Ilmoittaudu kurssille viimeistään 1.9. Kurssilla on tilaa!

Syylukukaudella 24 oppituntia 8.9 -1.12.21 ja kevätlukukaudella 30 oppituntia 12.1 -27.4.22. Kurssimaksu 122 euroa. Opintosetelikurssi. Ohjaajana Elisa Leinonen.

Kurssin tavoitteena on ylläpitää ja kehittää asiakkaan lihaskuntoa. Tuntisisällöt muodostuvat asiakkaiden kehonhallinnan ja kuntotason mukaan. Tunneilla liikutaan omaa kehonpainoa ja erilaisia liikuntavälineitä hyödyntäen. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja pitkäkestoiset venyttelyt. Osa opetuksesta voidaan tarvittaessa toteuttaa etäopetuksena.

Kysely Kajaanin haja-alueen asukkaille liikunta-aktiivisuudesta ja liikuntapaikkojen käytöstä

Kajaanin kaupungin liikuntatulosyksikkö selvittää haja-alueiden ja kylien liikunta-aktiivisuutta, ylläpidettyjen liikunta-alueiden merkitystä asukkaille sekä parannusehdotuksia liikuntamahdollisuuksien kehittämiseksi. Vastausten pohjalta kartoitetaan tarvetta kehitystyölle!

Kyselyyn voi vastata kaikki keskusta-alueen ulkopuolella tilapäisesti tai vakituisesti asuvat henkilöt.

Alla linkki liikunta-aktiivisuus ja liikuntapaikkojen kyselyyn. Vastausaikaa su 25.7 klo 23.59 saakka, vastaaminen vie aikaa noin 5-10 min.

https://link.webropolsurveys.com/S/49F4FF87C602D4CE